西部学校給食センター栄養教諭の先生からご指導いただきました。

今日のテーマはよく噛むこと。歯と口の健康週間（６／４～６／１０）に合わせたテーマです。

食事の時によく噛んで食べると体にいいことは知っていましたがこんなにたくさんあるとは意識していませんでした。

よく噛むと体にいいこと①　脳の働きがよくなる。

よく噛むと体にいいこと②　むし歯になりにくくなる。

よく噛むと体にいいこと③　おなかにやさしい。

よく噛むと体にいいこと④　味がよくわかる。

どれも頷けますね。子どもも大人も歯と口の健康を保ち、よく噛んで食べましょう。