学校日記

よりよい睡眠を

公開日
2023/07/07
更新日
2023/07/07

お知らせ

 7月6日に学習参観がありました。3年生以上は学校保健委員会として、睡眠の大切さとメディアコントロールについて、上級睡眠健康指導士の方を講師に迎え、親子で考える活動をしました。
 はじめに、健康委員会の児童が島上小学校の睡眠の実態について説明しました。次に講演会では、「休みの日も普段と同じように起きること」「しっかりと睡眠をとると、学習や運動によい影響が出ること」などをクイズ等を交えながら楽しく教えてくれました。
 講演会の後、親子で相談してめあてを決め、1週間取り組むことにしました。
 翌日、子どもたちに聞いてみると朝、気持ちよく起きることができた人が前日より多くなりました。早速、取り組んでくれていることに感謝です。