７月14日（木）５限に、学校保健委員会講演会を行いました。今年度は、「眠りで未来が変わる」という演題で、上級睡眠健康指導士の伊東　和博　様から、エクササイズや実技などを交えながら御講演いただきました。講演では、事前アンケートの結果を全国の調査結果と比較しながら、睡眠の大切さを詳しく説明してくださいました。全国と比較すると、本校の生徒は、寝る時刻が遅い生徒は少ないが、寝る直前までメディア機器を使用する生徒は多かったです。寝る１時間前にはメディア機器の使用を止めて、学習、読書、絵を書くことが、よい睡眠につながるそうです。よい睡眠の効果は、健康、学力、運動に表れるとお話しくださいました。