アップルスポーツカレッジの教員であり、アルビレックスBBの管理栄養士もされている伊藤直美様をお招きし、「心と体をつくる食事〜未来の体づくりのために〜」というテーマでご講演をいただきました。
脳とお腹（腸）はつながっており、笑顔でおいしいと感じてご飯を食べると消化がよくなる、主食、主菜、副菜、果物、乳製品の５つがそろう給食は理想の食事のスタイルである、成長期に亜鉛が不足しないように肉や魚介類を意識して摂取する、といったお話をしていただきました。
バランスのよい食事を楽しみ、健康な体をつくりましょう！