ふだん食べてる甘いおやつや甘い飲み物は、おいしいけれど砂糖がたくさん含まれていてむし歯になりやすいと知りました。むし歯になりにくいおやつは、砂糖が少なくて、よくかまなければならない固めの物がよいそうです。そして、むしば菌を退治するための歯みがきのコツである縦磨きや歯と歯茎の境目磨き、六歳臼歯の磨き方などを教えていただきました。早速、今日の給食後から、始めました。